岩盤浴Bedrock bath
岩盤浴についてAbout bedrock bath
じっくり、体の芯から、あたたまる。
岩盤浴は岩盤からの遠赤外線で体の深部を温めて発汗を促す健康法です。低温でリラックスしながら続けやすく、新陳代謝を高め冷え性改善や毒素排出、免疫力強化が期待できます。また、脂肪を燃焼しやすい体づくりにも効果があります。
サウナとの違い
体の表面から温めていくサウナとは違い、岩盤浴は体の内側から全身を温めてくれます。暑いのが苦手な方でも、じんわりと体を温めることができます。
また、サウナでかく汗は汗腺から出ているのに対し、岩盤浴でかく汗は、皮脂腺から分泌されているため粒子が細かくサラサラ！日常生活ではなかなか開きにくい“皮脂腺”から出る汗は、『天然の化粧水』と言われるほど、保湿効果が見込める汗なんだとか。
岩盤浴で汗をかくことにより、新陳代謝の活性化によって体の中に溜まった、毒素や老廃物の排出を促し、美容やダイエット、冷えやむくみなど、様々なお悩みに効果的と言われています。
岩の種類Rock type
8種の効能をお部屋ごとに楽しめます。
- ブラックトルマリン
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美肌効果・自然治癒力・癒し
トルマリンの結晶は、温められると微弱電流を発生する性質があり、血流や筋肉を活性化させ、本来持っている自己回復能力を向上させる効果があります。また、脳内のα波を増やし、癒し効果が高いとされるマイナスイオンを多く放出するため、肩こりや眼精疲労の方にもおすすめです。心身のストレスを緩和します。
- 天照石
血行促進・デトックス・癒し・細胞活性化
熱伝導に優れ、血行を促進します。遠赤外線効果とイオンの効果が細胞を活性化し、新陳代謝を促します。深部体温の上昇と癒しを同時にかなえてくれます。
- ブラックシリカ
血行促進・リラックス・温熱効果
常温でも遠赤外線を強力に放射する優れた石です。遠赤外線の効果で深部体温が速やかに上昇します。その分持続力もあり、ゆっくりと体温が下がっていくので就寝前に最適です。疲れがたまった平日の帰宅前にもおすすめです。
- 翡翠
アンチエイジング・リラックス・ストレス解消
熱伝導率が非常に高い翡翠から放射される遠赤外線が、深部体温を上昇させてくれます。宝石としての価値も高い翡翠は、古来から緊張をほぐす効果があり、ヒーリングの石として治療に使用されてきました。女性に一番人気の石です。
- 麦飯石
美肌効果・免疫力UP・冷え性改善・デトックス
遠赤外線を放射し、自然治癒力を高めます。低めの温度でも深部体温をしっかり上げ、発汗を促します。老廃物など体内の不要物を排出し、デトックス効果があります。汗をかきにくい方におすすめです。ミネラルを多く含み、美肌効果も期待できます。
- REDラジウム
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美肌効果・免疫力UP・細胞活性化
微量の放射線が細胞を刺激し、細胞を活性化して免疫力を増大させるホルミシス効果（※）があるとされています。神経痛、リウマチ、高血圧（低血圧）の改善、制癌、高血糖の低下などの効果があるとされ、古くから湯治にも利用されてきました。これにより、身体に非常にプラスの影響をもたらす石といわれています。
- YELLOWラジウム
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ホルミシス効果・機能亢進・新陳代謝・自然治癒力
微量の放射線が細胞を刺激し、細胞を活性化して免疫力を増大させるホルミシス効果（※）があるとされています。神経痛・リウマチ・高血圧（低血圧）の改善、制癌、高血糖の低下などの効果があると古くから知られ、湯治にも利用されています。これにより、身体に非常にプラスの影響をもたらす石です。
- REDゲルマニウム
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疲労回復・ストレス軽減・アンチエイジング・肩こり腰痛改善
マイナスイオンや遠赤外線を多く放出します。老化防止や不眠の改善・血流の浄化・体内細胞を活性化させる働きがあると言われており、身体の巡りが良くなります。
設備紹介Equipment
全室個室となっており、室内上部はガラス張りで安全にご利用いただけます。
PCや携帯を持ち込み、リラックスしながらお好きに過ごしていたくことも可能です。
ご夫婦やご友人同士でも、リラックスしながらゆっくりとお過ごしいただけます。
ご利用時間：1回75分（岩盤浴50分、お着替え・シャワーなど25分）
お一人様用半個室
半個室になっており、PC作業やYouTube鑑賞なども可能です。自分のペースでリラックスしながら、仕事をしたり、気になる動画を楽しみながら、岩盤浴の効果を活かしつつ、自分らしい時間をお過ごしいただけます。
お二人様用半個室
この個室はプライバシーを確保しつつも、開放感があり、ご夫婦やご友人同士で、リラックスした時間を過ごせます。腰から上がガラス張りになっており、周囲を気にせず、心地よい温熱効果を感じながらゆっくりと会話を楽しむことができます。
休憩スペース
適度に休憩をはさむことにより、体内温度を適切な温度に戻し、のぼせなども防いでくれます。岩盤浴とクールダウンを交互に続けることで、岩盤浴を健康的にご利用いただけます。水素水を補給するとさらに効果的です。
