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冷たいものの摂りすぎ注意！「内臓冷え」対策と解消法

2026.8.12

暑い夏は冷たい飲み物やアイス、そうめんを多く摂りがちです。しかし、これらは胃腸を直接冷やしてしまいます。その結果、深部体温が下がり、なんとなく身体が重いと感じる夏バテや内臓冷えを引き起こします。

そして、内臓が冷えると代謝が落ちやすくなります。だからこそ、表面だけでなく体の内側から温める温活が大切です。当サロンの岩盤浴なら、体の芯までじっくり熱を伝えます。それゆえ、冷え切ったお腹周りを温め、毎日のスッキリ感を優しくサポートします。

また、運動不足による冷え性が気になる方にはセルフジムがおすすめです。軽く汗を流すことで、効率よく筋肉を動かせます。さらに、内側から体を活性化させ、夏バテに負けない健康的な美しさを維持できます。

加えて、リラックスタイムには水素吸入を組み合わせるのが人気です。ゆったりと息を吸いながら、身体の内側からすこやかな環境づくりを目指せます。したがって、内臓の冷えをいたわるトータルケアが叶います。

だからこそ、夏の不調を感じたら早めのケアが一番です。「温活健康サロンアップ」で、冷えた身体を心地よくリフレッシュしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております。ご予約はSTORES予約よりお気軽にどうぞ！

では、また次回～👋🏻

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