１１月スタート✨

こんにちは🙇‍♀️

台風が過ぎると秋晴れで、夜は少しずつ寒くなってまいりました。

皆様いかがお過ごしでしょうか❓

１１月のアップのお休みは火曜日となっております。

最近よくお問合せをいただくようになりました。

みてくださった方、ありがとうございます✨✨

その中から今日は一つシェアさせて下さい⭐️

ご質問：健康のために何かをしたいけど、月に１回か２回程度じゃ、意味ないですよね❓

答え：月１回、岩盤浴→水素だけでも疲れた体をリセットできます。

もちろん毎週継続された方が自分の体調の変化により意識が向きやすいのでより効果的ですが、

月に１回岩盤浴でしっかり温まるだけでも代謝をサポートしてくれるので汗をかきやすくなってスッキリしたり、よく眠れたり、いいことがたくさんあります✨

また、岩盤浴で出る汗はさらさらとした美容効果の高い汗です。美肌効果は非常に高く、季節の変わり目の肌不調にもオススメです✨

運動や岩盤浴で代謝が上がると悪玉活性酸素はどうしても増えてしまいます。

水素吸引することで悪玉活性酸素をリセットするのがオススメです✨

岩盤浴✖︎水素✖︎酸素✖︎セルフトレーニングなら、温活健康サロンUP（アップ）へ✨✨✨