お知らせnews
代謝アップ✨
代謝アップを目指しましょう！
おはようございます！温活健康サロンアップです✨
寒さが強まりもうすっかり冬ですね🥶
さらに、身体が冷えてくる時期なので、基礎代謝が落ち、脂肪を燃焼させる働きが弱まって、
内臓の働きを守るために皮下脂肪が溜まっていきます。
なんとかしたい！という方ぜひブログを拝読してみてください♪
突然ですが、水素ってダイエットにも良いって知ってましたか！？
まず、水素は悪玉活性酸素と結びつき水に変えてくれる！
ということは知ってる方もいらっしゃるかと思います！
そして、その他にも脂肪燃焼を促す働きのあるミトコンドリアが活性化されるのです🌟🌟
これにより、
基礎代謝がアップして新陳代謝がよくなりダイエットの効果も期待されています🫣
ですが、適度な運動を心がけることも大切です！
しかし、適度な運動効果って？？
まず、骨を丈夫にし、筋肉を強化する
そして、消費エネルギーを増やして余分な体脂肪を減らす
さらに、高血圧や糖尿病、動脈硬化などの生活習慣病の予防や改善につながる
最後に、深い眠りをもたらす
といった効果があります！
また、運動前に水素水を飲むことにより悪玉コレステロールや中性脂肪が減少するという調査結果も！
なかなか、運動すること、水素を取り込むことは日常の生活で
簡単にできることでは無いですよね・・・
アップではセルフトレーニングスペース・水素水・水素吸引全て可能です！
しかも、全てが1ヵ所で叶います💕
そして、アップに通う習慣が出来れば運動も水素を取り込むことも可能になります💛
https://www.technogym.com/ja-JP(テクノジャパンさん)
また、LINEのお友達追加もどしどしお待ちしております！