お知らせnews
温活シーズンが来ました！！
温活シーズン✨✨
温活シーズンが来ましたね！
オープンして、初めての秋を迎え、たくさんのお問い合わせをいただいております(^^♪
その中でも、お客様より岩盤浴に対するいくつかの質問をいただいております！
そこで、よくお声が上がるいくつかをピックアップさせていただきます！
Q.どのくらいの頻度で岩盤浴に通ったらいいですか？
A.週2～3回がいいと言われております！
ただ、まずは、週に1回からゆっくりスタートしてみると無理なく継続できるかと思います♪
Q.どの石がおすすめですか？
A.特段大きな効果の違いはございません！
しかし、石の持つ効能が違いますのでその日の気分でお選びいただけますよ♪😊
Q.入る時間はどのくらいがいいですか？
A.仰向け5～10分、うつ伏せ10～15分、休憩10～20分の流れを3セットがおすすめです！
しかし、個人差がございますので、ご自身の体調と相談しながら入られてください！
無理して長時間入られますと、脱水症状になる恐れがございますので、水分補給もお忘れなく！💧
さらに、アップには岩盤浴だけでなくトレーニングスペースや水素吸引、酸素カプセルもございます！
だいぶ、気温が下がり、体が冷えやすくなってまいりました( ;∀;)
また、冷えはたくさんの不調の原因となりますので、
アップの温活で体を温めて快適な秋冬そして、
温活シーズンにしましょう🍁⛄
そして、公式LINEのお友達追加もどしどし受け付けております！
ぜひ、ご登録をお願いします！
最後に、温活健康サロンアップでは、SNSも随時更新中です！
皆さんのフォローやいいね、コメントが励みになりますので、ぜひ覗いてみてくださいね👀
では、また次回～♪