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冷え性（手足の冷え）におススメの温活

2025.1.14

こんにちは！

冷え性で手足の冷えが辛い方、おすすめの温活があります(*´▽｀*)

🌟ショウガ湯を取り入れる（蜂蜜とレモンを入れるとさらに👍）🌟

　おすすめレシピ

　・輪切りレモン（お好みで2・3まい）

　・蜂蜜大さじ　1

　・ショウガは皮ごとすり下ろして小さじ　1～2（チューブのショウガでも👍）

ショウガ湯を毎朝のむようになって、風邪もひかなくなりました✨

もともと酷い冷えに悩んでいたのですが、サロンができてから温活に興味をもって

自宅で始めたのがショウガ湯でした。

岩盤浴に入れば一挙解決ですが、毎日入るわけにもいかず自宅ではコツコツショウガ湯♨

毎年必ず年末に風邪で3日程度は休んでいましたが今年は風邪知らずです✨

忙しくて温活が続かない方にも毎日の飲み物だったら継続することができるかもしれません✨

手足の冷えが辛い方、是非試してみてくださいね✨

こちらのクラシルさんのショウガ湯レシピもトロトロな口当たりがおすすめです♪

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